早起きしてマックで勉強します
おはようござます。
りょうちゃんです。
昨夜は早起きを心がけて24:00には寝床につきました。
買ってたペットの夜泣きがひどく、なかなか寝られませんでした。
今日は7:15に目が覚め、１５分ほどベッドの中でダラダラした後起床。
まだ眠かったのでその後お風呂に入り、卒論を書くために近所のマックに来ています。
ここ最近は、10：００に起きるのが当たり前だったので、
自分の中では1日目は早起きに成功しました。
今日も引き続き、新しい習慣として
24:00には寝る。
23:30以降はスマホやパソコンを触らない、
6:00に起きる。
を実践してみようと思います。
今日は7:00に起きましたが、以前と比べればだいぶマシなのでOK。
自分で自分を褒める。これ大事。
じゃぁ、また、、、、
